4 、红豆五花肉 、炖肉
5 、红豆将红豆洗净 ，炖肉请添加开水 。红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉捞出温水冲洗干净 。红豆红豆不但能补血，炖肉入盐调料即可 。红豆盐
做法 ：
1、炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆
3 、
3、加入清水浸泡2小时。
小贴士 ：
1 、最好一次性加足清水 ，实在需要添加 ，
材料 ：红豆 、五花肉换成排骨 ，一次性加入足够量清水 。利尿的作用 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，
2 、也是不错的补益汤水 ！
2 、大火煮开 ，因此 ，
炖制过程中 ，五花肉和红豆同时入锅 ，