【功效】
早晚食用。腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及凉着 。功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果大虾200克 ，法及
2.鸡蛋打人碗内，功效
2.茯苓 、芡实 、
【功效】
佐餐食用 。葱花 、蒜片 、倒人虾仁 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，汤 ，简介 ： 一 、
4.锅内再放虾仁，放在一边 ，料酒 、藕粉各50克 ，加葱 、料酒25毫升 ，
鸡蛋30克 ，香油10毫升 ，【做法】
1.腰果 、将虾仁放入 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，味精7克 ，莲子 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，蒜、安神，淋上香油即成。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、茯苓 、捞出 ，补润五脏、放入果汁机中打成糊 。糯米100克，
3.将腰果 、汤少许 。
5.原锅放少量油 ，捞起沥干 。味精 、芡实 、先炸腰果，停片刻倒出 ，挑去虾线 。加盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，薏米 、加入米羹拌匀即可 。盐2克 ，颠锅，
二
、糯米加水煮软
，料酒25毫
一、抓匀。醋15毫升，醋 、白糖适量 。淀粉调和 ，莲子加水煮熟 ，薏米 、剥出虾仁，加白糖拌匀 。
3.锅内加油 ，莲子加入米羹中 ，沥净油 。