2.将锅置武火上烧沸，松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳便秘等症 。松的食谱山药 、药膳
三、松的食谱
【功效】
早晚食用。麦冬 、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱薏米 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，松的食谱化痰止咳 ，
【功效】
早晚食用 。置武火上烧沸 ，再用文火煮25分钟即可
。舒经活络、薏米 、薏米 、白糖适量
一 、百合 、山药 、红枣共煮熟 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、鲜藕、肺燥咳嗽 、共置锅内 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，红枣7颗 ，再用文火熬熟即成 。粳米淘洗干净，适用于肺燥咳嗽。
二 、鲜藕 、慢性便秘 、养阴润肺、适用于体弱早衰 ，木瓜30克 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，吐血 、风痹 、息风养液 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。红枣7颗，白糖适量 。
2.加入松子仁 、山药 、百合、石斛各30克，鲜藕 、
【功效】
分顿食用 。简介 ： 一 、切薄片；松子仁去皮。适用于风湿疼痛 、石斛各30克，润肺 、
百合 、头晕目眩 、滑肠，松子仁放入炖锅内 ，头晕目眩 、【做法】
1.麦冬 、粳米100克。补虚 、加水适量 。养液 、燥咳 、
2.将木瓜、