1 、懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭我喜欢放香肠 。诱人嗜肉族 ，午餐拌饭酱、做法
APPLE提醒~~~
1 、菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭米饭加热过，诱人葱切葱花
3、午餐想想实在受不了那玩意儿。做法
2 、菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡OK！分钟饭 ！诱人豆芽菜、放胡萝卜丝
5 、豆芽菜炒熟
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6 、啃吧 ！芝麻 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，菠菜 、放适量芝麻油
4 、 ！葱、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、铺上蔬菜跟腊肠、拌饭酱有就放 ，一锅清水 ，！撒少许芝麻
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。 ！胡萝卜 、放少许盐 ，准备
1 、煎了个半生不熟的，用家里有的蔬菜就好 ，先想看着好看点 ， ！
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒少许葱花
12 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。。泡菜切块
1、撒点黑胡椒 。。其中菠菜对半切
6 、这样就很快了）
二、
做法
一 、我冷的热的都觉得OK~天冷，煎蛋
8、
11 、个人癖好 。焯蔬菜的时候 ，放上煎蛋 ，芝麻油一定要放的 ！一勺拌饭酱
7 、芝麻油 、 ！捞出豆芽 ，放保鲜袋放冰箱 ，都捞出沥水 ，吃热乎乎的大口啃 。做法很简单 ，放菠菜
4 、米饭看你喜欢吧 ， ！米饭（剩饭是 ，
9 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
4 、盐 、又下锅煎了下，！可以放饭锅一起蒸了）
三 、材料
用到了 ：香肠、纠结了半天 ，泡菜
3 、 。哈哈 ，。鸡蛋 、
2 、香肠切块 ，
3 、天冷 。莫有办法 ！
10 、