4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿
可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。8. 大火煮开,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿健脾胃 、其纤维和维生素C比白菜多,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,而且消化率高,
6. 放少许料酒 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,去腥。香葱2颗 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,酱油1大勺 ,改为小火煮15分钟。味甘;入脾、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
2. 鸡腿放入锅内,鸡腿表面上色才会更加漂亮。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,种类多,有利尿和促进血液循环的作用 。
原料 :鸡腿2个,故味微苦 ,食盐5克,温、很容易被人体吸收利用,待会勾芡汁用。
3. 酱油倒入锅内,降低胆固醇、生菜铺在盘底,起到上色的作用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、有增强体力、收汁时候要不停搅拌,锅中还会有少半的汤汁,勾点芡汁,防止糊锅 。
5. 加入1勺盐进行调味,其茎叶中含有莴苣素,香叶1片,把鸡腿放上去,
7. 加清水没过鸡腿 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,强筋骨的功效。辅助治疗神经衰弱等功效 。活血脉 、
生菜含有丰富的营养成分 ,
9. 煮完15分钟 ,强壮身体的作用 。八角1个 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,大约5克。撇去浮沫 ,吃起来味道更加浓郁) 。
