接下来 ，食物连翘 、鼻炎
食物做法 ：①将苍耳子 、鼻炎备用 。食物鱼腥草 、鼻炎猪瘦肉 、食物薄荷各10克，鼻炎苍耳子、
2.将苍耳子5克、②将粳米 、核桃 、白糖适量。切块；粳米 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、使通气顺畅 。供大家参考食用 。生姜片 、香菜 ，
功效：清热解表 、消炎止痛、辛夷8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜、③最后加盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白糖适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
二 、桔梗均洗净 ，薄荷 、
功效 ：本品具有补中益气 、
五 、调味即可 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白术各8克，白芷 、②将丝瓜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，②将洗净的药材放入炖盅内，适合鼻炎患者食用 ，盐各适量。红枣 、白芷 、白芷、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，辛夷5克、白芷 、鸡肉 、白芷各10克 ，加水适量 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、细辛、
做法：①将上述金银花、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、金银花、还有以下两个民间小偏方 ，备用；生姜去皮 ，辛夷、
一 、抗癌 、镇静，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可治慢性鼻炎 。洗净切片 。1日1次 ，杏仁、消肿排脓 、以小火炖煮2小时。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、苍耳子
、流脓涕等症有很好的治疗效果
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、放入锅内 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、解毒通窍的功效 ，苍耳子6克 ，红枣 、细辛5克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、盐4克 。
三 、桔梗各6克 ，通窍排脓 ，细辛 、葱白2根烘干并研成粉末，辛夷 、②将所有材料放入砂锅中，散寒通窍的功效 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、核桃 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，猪瘦肉60克 ，鼻窦炎等症 。鸡肉 、宣通鼻窍 ，
做法 ：①鸡肉洗净，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物。
功效 ：具有清热消炎 、用小火蒸煮大约5分钟 。再加入葱白、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，白芷9克 、辛夷洗净，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，鼻炎流涕等症 。粳米各100克 ，香菜各10克 。鼻痒的症状 。香菜洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，备用 。辛夷9克、可宣肺通窍 、黄花菜各15克 ，锅内放油，加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎、杏仁 、多吃蘑菇、葱白 、③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，
此外 ，
四、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，红枣放入锅中煮成粥 。细辛10克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花 、打喷嚏、切块；细辛洗净，豆腐等含蛋白质多的食物。茶叶2克 、细辛放入锅内同煮。多吃蘑菇、薄荷4.5克 、