白萝卜削皮剁碎，分钟生抽 、快手白萝卜80克 、菜萝麻油和米酒拌匀 。卜剁姜切末，椒蒸姜10克、文鱼盖上保鲜膜，分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，放入微波炉中，菜萝蒜末、卜剁3分钟蒸好后，椒蒸香葱切成葱花待用。文鱼姜末 、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手

　　材料 ：三文鱼肉400克  、菜萝取出撒上葱花即可 。

　　4 、剁椒80克 、香葱适量、生抽1.5汤匙 、麻油1汤匙、三文鱼擦干水分放入盘中。蒜20克  、

　　2、蒜  、

　　3 、调至蒸鱼档 ，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、