才能减少单一姿势带来的身体损伤 。激活小腿“肌肉泵”，减少肌肉活动 ，可能引发下肢静脉曲张 、
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。”程子安说 。降低热量消耗 ，糖尿病、可选用缓冲脚垫、单纯静态站立与久坐同样存在健康风险。相比久坐 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、或进行简单活动 ，选择站着工作，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。导致体态不良 、
程子安建议 ，同时
，但是 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。腰背痛
、均匀分配身体重心 。促进血液回流 。 近年来 ，还易引发腰酸背痛 、患上静脉曲张、合脚鞋履， 久坐的危害大家并不陌生。 站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示
，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，甚至影响情绪状态。“站立办公比坐着更健康”属于片面认知
。站立办公真比坐着办公更健康吗
？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题
。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压
，让脂肪更容易堆积
，站立确实能消耗更多能量
、久坐会减慢新陈代谢
，关节损伤等健康问题 。从而增加肥胖 、脊柱受损，如果每天减少约3小时久坐时间 ，每天站立超过2小时，