3 、生素食物韭菜 、生素食物麦芽等；
4 、草莓 、生素食物豆浆 、生素食物龙眼 、生素食物李子、生素食物木瓜 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物川七 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物荔枝、生素食物龙须菜 、生素食物山竹、腐竹 、释迦 、大豆卵磷脂等；
2、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、腰果、芽菜、
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲 、黑枣等 。
红苋菜 、油菜花 、水果 ：金橘 、