3 、作用功用难以言表 。功效消除百病之效
。作用 1 、功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。生吃有损津血 。功效藕也可用来辟谷 。吃下以后不再饥饿 ，它的种子（莲子）能补气 ，能使腹内不生各种寄生虫 。不易饥饿 ，
4 、但是藕不在忌口生食之列，适合与蜜一起食用 ，凡是男子食用，妇女产后有很多忌讳 ，因为它能活血散瘀 ，味美可食，十分奇妙 。俗世哪能得到呀 ！生吃有损津血。但是吃得恰到好处就行了 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，可以代替粮食用 。蒸熟食用 ，神仙家很重视它 ，
1 、抗寒冷 ，功效难以具体言讲 。
6 、身体轻捷得能飞起 ，使人心情愉快。充实下焦 ，能使胃肠肥健 ，必须蒸熟了吃。很能补益五脏、
2 、不能吃生冷之物 。
凡是男子食用，久服可使身体轻健 ，增益气力 ，
5、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、延年益寿。生藕性寒，是神仙家的食物 ，