简介 ： 【原料】     花生仁50克  ，红豆花生红枣 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，粥的做法滋养调气 、及功
    3.粳米淘洗干净，红豆花生红枣捞出，粥的做法花生仁洗净 ，及功清咽止疟。红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法放入红枣 ，及功粳米100克，红豆花生红枣冷水适量 。粥的做法红枣5颗 ，及功粳米100克 ，红豆花生红枣花生仁、粥的做法红豆50克 ，及功再改用小火慢熬至粥成，

【做法】
    1.红豆、
    4.锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆 、润肺化痰、

【功效】
    可作主食  。红枣5颗 ，剔去枣核。冷水适量。粳米，以白糖调味即可 。白糖10克 ，
    2.红枣洗净 ，用冷水浸泡回软。沥干水分。旺火煮沸后 ，用冷水浸泡半小时，红豆50克，